Hoş Geldiniz
Hızlı ve güvenli alışverişe giriş yapın!
Henüz Üye Değil Misiniz?
Kolayca üye olabilirsiniz!
PANİĞE GEREK YOK

PANİĞE GEREK YOK

Kategori
Stok Kodu
111299
Yazar
Ahmet Tarık Ergüven
Yayın Yılı
2013
Baskı No
2
Boyut
14,5 x 21,5
Sayfa Sayısı
160
Kâğıt Türü
1. Hamur, Renkli
Barkod
9786055216566
Örnek
Gönderilmez
Fiyat
80,00 TL + KDV
%15
80,00 TL
68,00 TL
 
Nasıl bataklığa düştüğünüzde panik yaparsanız ve çabaladıkça daha da fazla batarız... İşte kilo alma da buna benzer! Bütün her şey aleyhimize çalışmaya başalar. Vücut her aldığını daha fazla depolar, bağırsaklarımızdaki bakterilerin türü değişerek, aldığımız besinlerden % 10 daha fazla enerji kazanma yoluna giderler. Bu günlük 150 ile 200 Kalori farkı demektir. Sonucu hepimiz tahmin ediyoruz. Kilo alma çarkı hızlandıkça hızlanır.
 
PANİĞE GEREK YOK! Bu çarkı durdurmanın ve geriye döndürmenin çok kolay bir yolu var. Sadece 3 Şeye ihtiyacımız Var.
 
Birincisi sizi heyecanlandıracak bir amaç belirlemek. Neden mi dersiniz? Başarılı şirketlerin ve insanların sırrı nedir sizce? Kendilerini HEYECANLANDIRACAK bir vizyonları/amaçları vardır ve buna götürecek yolu belirleyip, ulaşana kadar da ısrar ederler. Bunu yaparken tabii ki önce nerede olduklarını çok iyi bilirler. Daha sonra amaç belirleyerek,buna görürecek doğru stratejiyi seçerler. Vehbi Koç un ‚ Hayat Hikayem inde dediği gibi: ...bir konuyu iyice incelemek ve o işten anlayan bir veya birkaç kişiyi yanına alarak birlikte çalışmak, işte başarılı olmanın en başta gelen şartlarındandır.
 
Sağlık konusunda bu görevi doğru kaynaktan alınmış, fitness ve beslenme bilgisi oluşturur. Kısacası bu kitap.
PANİĞE GEREK YOK PANİĞE GEREK YOK 111299
PANİĞE GEREK YOK

Tavsiye Et

*
*
*
IdeaSoft® | Akıllı E-Ticaret paketleri ile hazırlanmıştır.